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डायबिटीज के 3 मिथक उजागर! ब्लड शुगर का कड़वा सच जानें स्वास्थ्य Diabetes Causes Hormonal Imbalance
आजकल डायबिटीज एक आम समस्या बन गई है, जिसमें शरीर इंसुलिन का सही तरीके से उपयोग नहीं कर पाता या पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना पाता।
चाचा का धमाका की रिपोर्ट के अनुसार, हार्मोनल असंतुलन, पारिवारिक इतिहास, मोटापा, गलत खानपान और तनाव जैसे कई कारण इस बीमारी को जन्म दे सकते हैं।
यह सोचना गलत है कि केवल मीठा खाने से ही डायबिटीज होती है।
कई लोग परिवार में किसी को डायबिटीज न होने पर खुद को सुरक्षित मानते हैं, लेकिन यह भी एक मिथक है।
स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर और नियमित जांच कराकर इस बीमारी से बचा जा सकता है।
फिटनेस के लिए सही खानपान और व्यायाम जरूरी है।
डॉक्टर की सलाह पर उपचार कराना चाहिए ताकि बीमारी को बढ़ने से रोका जा सके।
डायबिटीज से जुड़े कई मिथक प्रचलित हैं, जिन पर लोग अक्सर विश्वास कर लेते हैं।
उदाहरण के लिए, यह मानना कि केवल मोटे लोगों को ही डायबिटीज होती है, गलत है।
दुबले-पतले लोग भी इस बीमारी का शिकार हो सकते हैं।
इसके अलावा, यह भी सच नहीं है कि डायबिटीज होने पर मीठा खाना पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए।
डॉक्टर की सलाह पर उचित मात्रा में मीठा खाया जा सकता है।
स्वास्थ्य को लेकर लापरवाही बरतना खतरनाक हो सकता है, इसलिए नियमित जांच और उचित उपचार जरूरी है।
- डायबिटीज सिर्फ मीठा खाने से नहीं होती, अन्य कारण भी हैं जिम्मेदार।
- परिवार में डायबिटीज न होने पर भी खतरा हो सकता है, नियमित जांच कराएं।
- मोटे ही नहीं, दुबले-पतले लोग भी हो सकते हैं डायबिटीज का शिकार।
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Posted on 24 January 2026 | Visit चाचा का धमाका.com for more stories.