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काली मिर्च: किसे नहीं खानी चाहिए? स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव! Black Pepper Health Pros Cons
चाचा का धमाका की रिपोर्ट के अनुसार, काली मिर्च, जो व्यंजनों का स्वाद बढ़ाती है, कुछ लोगों के लिए हानिकारक हो सकती है।
यह पाचन क्रिया को सुधारती है, मेटाबॉलिज्म को बढ़ाती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए अच्छी मानी जाती है।
लेकिन, एसिडिटी, बवासीर या गले में जलन की समस्या होने पर काली मिर्च का सेवन उल्टा प्रभाव डाल सकता है।
अक्सर लोग इसे अनदेखा करते हैं जिससे परेशानी बढ़ जाती है।
विशेष रूप से, एसिडिटी या अल्सर से पीड़ित व्यक्तियों को काली मिर्च से बचना चाहिए क्योंकि यह स्थिति को और बिगाड़ सकती है।
इसके अतिरिक्त, गर्भवती महिलाओं को भी इसका सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है और यह गर्भावस्था में जटिलताएँ पैदा कर सकती है।
जिन लोगों को बवासीर की समस्या है, उन्हें भी काली मिर्च से परहेज करना चाहिए, क्योंकि यह जलन और दर्द को बढ़ा सकती है।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि संतुलित आहार और जीवनशैली बीमारियों से बचाव और उपचार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
इसलिए, किसी भी नए आहार को शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।
- एसिडिटी और अल्सर में काली मिर्च से परहेज करें।
- गर्भवती महिलाएं सीमित मात्रा में ही सेवन करें।
- बवासीर के मरीजों के लिए काली मिर्च नुकसानदेह।
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Posted on 16 February 2026 | Visit चाचा का धमाका.com for more stories.